I l livello di desiderio, quindi l’idea di come raggiungere un orgasmo, può cambiare durante la vita, durante i cicli mestruali e all’interno di una relazione. Non si tratta solo di una mera modificazione ormonale, e che il desiderio è collegato alla situazione di vita generale, praticamente tutto ciò che ci circonda è una variabile.
Le cause possono essere svariate, ad esempio l’inesperienza e la scarsa conoscenza di sé: se una persona non conosce il funzionamento del proprio corpo, è difficile che possa riuscire a lasciarsi andare e a raggiungere l’orgasmo. È piuttosto famosa la credenza tra le donne etero che un uomo sappia da solo – senza quindi comunicarglielo – come farle godere, quando è abbastanza pretenzioso credere che lui possa riuscire in un’impresa nella quale la persona stessa non sa come fare. Un’altra ragione è la mancanza d’istruzione sessuale: l’apprendimento scorretto e l’ignoranza in materia sono altre variabili possibili. E poi un eccessivo autocontrollo dovuto ad un’educazione rigida che ha portato a vivere il sesso come un tabù. Oppure le restrizioni culturali e religiose, così come l’ansia da prestazione e una smisurata attenzione per il solo piacere del/la partner, il rifiuto del piacere come sensazione colpevole, sono tutte cause di origine psicologica che possono influenzare il non raggiungimento dell’orgasmo.

 

Alla ricerca dell’orgasmo perduto

 

 

Se non si riesce ad avere un orgasmo bisogna sicuramente capirne le cause, tenendo a mente che spesso la parte migliore del sesso è anche altro: tipo guardare il/la partner nud* per la prima volta, vedere l’altra persona raggiungere l’orgasmo, sperimentare cose nuove senza arrivare per forza all’apice. Detto ciò non raggiungere l’orgasmo può essere anche sintomo di una disfunzione del pavimento pelvico. Se fare sesso ci provoca dolore fisico, oltre tutte le cause sopracitate, è nostro diritto cercare l’aiuto di un professionista.

 

Pavimento Pelvico e Sessualità

 

 

Tra i molti benefici che si possono riscontrare durante un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico ce ne sono diversi legati alla sfera sessuale. È evidente come le principali disfunzioni del pavimento pelvico comportano un netto peggioramento della qualità della vita sessuale per le donne che ne soffrono.

Queste problematiche non riguardano solo donne in menopausa, anzi. Facciamo il punto sulle principali disfunzioni del pavimento pelvico che portano a problemi legati al benessere sessuale della donna:

• Vaginismo
• Ipertono del pavimento pelvico
• Dispareunia (o dolore sessuale)
• Incontinenza urinaria
• Prolasso dei visceri pelvici (cistocele, prolasso uterino e rettocele)
• Disturbi dello stimolo urinario
• Infezioni dell’appartato genito-urinario con tendenza alle recidive
• Anche nel caso di una donna che sia stata sottoposta ad un intervento di uro-ginecologia (ad esempio per togliere l’utero o per sollevare un prolasso) la riabilitazione del pavimento pelvico sarà particolarmente importante per riprendere con piacere la sessualità.

 

Segnali e i sintomi che ti fanno capire quando c’è bisogno di intraprendere un percorso di riabilitazione con l’aiuto di un’ ostetrica professionista

 

 

• Dolore prima, durante o dopo i rapporti sessuali
• Difficoltà alla penetrazione o anche difficoltà al tentativo di inserire un assorbente interno o una coppetta mestruale
• Sensazione di peso a livello della vescica o sensazione di avere un peso o un corpo estraneo che ingombra il canale vaginale
• Secchezza vaginale in qualsiasi momento della vita (non capita solo in menopausa)
• Incontinenza urinaria
• Disturbi dello stimolo urinario (ad esempio se lo stimolo urinario arriva improvviso e impellente e devi correre subito in bagno senza poterlo assolutamente rimandare)
• Infiammazioni e infezioni della vescica che si ripetono varie volte durante l’anno
• Tutte queste situazioni disfunzionali prima, durante o dopo i rapporti sessuali (anche fino a due o tre giorni dopo i rapporti) sono un chiaro segnale che c’è un problema legato al pavimento pelvico che deve essere affrontato insieme ad un professionista.

 

 

Benefici e risvolti positivi della riabilitazione pelvica sulla salute sessuale

 

Durante il percorso di riabilitazione del pavimento pelvico si osserva innanzitutto un buon grado di sollievo da tutti i sintomi che abbiamo elencato. Grazie al miglioramento della salute dei muscoli si ottiene un aumento delle sensazioni sessuali e della qualità degli orgasmi. Aumenta la vascolarizzazione della pelvi e aumenta l’apporto di ossigeno e nutrimento ai tessuti e agli organi della pelvi. Infine, migliora la salute delle mucose e aumenta la lubrificazione delle mucose genitali.

Seguire un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico rappresenta una soluzione valida e completamente naturale per risolvere molti disturbi legati alla sfera sessuale femminile.